Tal como o nosso computador tem um hardware (a máquina) e um software (a programação), também nós funcionamos da mesma forma. O nosso corpo é o hardware, a máquina. Precisa de movimento, de alimentação, hidratação e repouso para funcionar. O que é verdadeiramente fascinante, é o nosso software: os pensamentos, emoções, cognições e crenças que nos habitam, que constituem o sopro da vida na argila que é o nosso corpo e que faz de nós, nós.

E tal como o nosso computador consegue fazer mais ou menos coisas, e coisas diferentes, conforme o software que tem instalado, também nós somos limitados ou libertados pelo nosso sistema operativo.

Continuando com a mesma metáfora, o computador fala primeiro que tudo em linguagem binária, em zeros e uns. E nós? Nós pensamos, sentimos e funcionamos com base na linguagem que utilizamos. As palavras são a base, o elemento primário que nos permite dar sentido ao mundo. É através das palavras que comunicamos com os outros, mas também, e sobretudo, connosco mesmos. Aquilo que nos dizemos, as palavras que usamos têm uma importânca primordial na nossa disposição, no nosso estado emocional e na nossa capaciade de nos motivarmos para a acção.

Por exemplo, se me levanto de manhã a dizer-me “tenho que ir para o trabalho, mais um dia de corrida de ratos, lá vou eu para aquela selva outra vez…” como é que acham que vai ser o meu estado emocional? E se, em vez de me dizer isso, disser antes: “posso ir para o trabalho, porque tenho um!, qual será o desafio que vou conseguir ultrapassar hoje, como é que vou poder aplicar a minha criatividade,…”. Como é que estas novas palavras vão influenciar a forma como eu vou encarar o dias, as minhas emoções e disposição? Certamente que com estas palavras, vou sentir-me mais curiosa, mais motivada, menos fatalista e mais aberta ao mundo e aos outros. E, indo um passo mais longe, com estes novos pensamentos e estas emoções, também os meus comportamentos vão mudar.

Voltando à metáfora do computador: tal como temos regularmente que actualiazar o software para melhorar a segurança, também podemos actualizar o nosso sistema operativo mudando a nossa linguagem.