Já alguma vez se perguntou o que é o coaching e que benefícios pode trazer? Vamos descobrir!
O coaching é um processo orientado para resultados e objetivos que o pode ajudar a viver a vida que deseja. Pode optar por trabalhar objetivos pessoais ou profissionais, e o seu coach ajudá-lo-á a alcançá-los através da reflexão, feedback, responsabilização e apoio.
Em que é que o coaching é diferente da terapia?
A principal diferença entre coaching e terapia é que o coaching pode ajudá-lo a lidar com questões não clínicas, como o stress ou uma mudança de carreira. Se estiver a experienciar uma situação clínica, como depressão ou luto, o coach poderá recomendar a consulta de um terapeuta.
Com que tipos de problemas pode o coaching ajudar?
Eis alguns exemplos de tópicos com que tenho ajudado os meus clientes:
Identifica-se com algum destes exemplos?
Como funciona uma sessão de coaching?
Durante uma sessão, o seu treinador irá ajudá-lo a:
Ao longo do processo de coaching, pode contar com o seu coach para o capacitar e apoiar.
Ofereço-lhe a oportunidade de ter uma sessão gratuita de meia hora, sem compromisso, antes de decidir marcar uma sessão.
Pode colocar-me quaisquer perguntas sobre o funcionamento do coaching, ou sobre a minha experiência e qualificações. Pode dar-me uma ideia geral dos problemas que deseja abordar.
Esta será uma oportunidade para ver se existe uma boa química entre nós.
