Qu’est-ce que la « Méthode Fair Play » ?
Un système qui prépare les familles, les partenaires ou les couples à la réussite dans leurs relations et leur parentalité.
Il s'agit de trouver un équilibre durable dans votre vie.
150,00 €
Comment ça marche ?
Réévaluez vos valeurs : qu'est-ce qui est important pour vous et comment exprimez-vous ces valeurs.
Contenu
– Définissez ce qui est nécessaire pour gérer votre maison, votre parentalité et votre famille et créez un jeu de cartes – chaque carte représentant une tâche ou une activité/responsabilité.
– Définir pour chaque carte ce qu'elle implique en termes de Conception, Planification et Exécution (CPE).
– Définir pour chaque carte un niveau de soin minimum (MSC).
– Distribuez les cartes – toutes les cartes ne sevalent pas. L'objectif est l'équité, pas le 50/50.
– Redistribuez les cartes régulièrement.
– Profitez de temps libre, d'espace mental et épanouissez-vous en tant qu'individu, en couple et en famille !
| Contenu | Webinar |
|---|---|
| Durée | 3 heures |
| Cible | Privé |
| Langues disponibles | Anglais, portugais, français |
Partie 1 : Fondements de la conscience attentive (3 heures) * Qu'est-ce que la pleine conscience * Les neurosciences du stress et de l'attention * Résilience * Journal et plan d'action + un travail personnel...
À l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de mieux gérer leur temps, leur énergie et leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Ils seront capables de mieux se concentrer et de mieux établir leurs priorités,…
À l'issue de cette formation, les participants seront en mesure de comprendre et d'identifier les caractéristiques et les schémas de comportement des victimes, ainsi que de reconnaître l'impact de ce comportement sur la vie personnelle et…
Que ce soit dans un contexte professionnel, lors de réunions ou dans les interactions quotidiennes, savoir se démarquer permet de gagner la confiance des autres, d’inspirer l’assurance et de renforcer notre capacité à influencer. Cette formation est conçue pour…
À l'issue de cette formation, les participants comprendront ce qu'est le syndrome de l'imposteur et son impact sur leur vie professionnelle et personnelle ; ils auront une meilleure compréhension de leurs blocages intérieurs et de leurs pensées négatives…
À l'issue de cette formation, les participants auront une meilleure compréhension de leurs comportements d'autosabotage, de leurs croyances limitantes ainsi que de leurs schémas de procrastination et de perfectionnisme, et découvriront des stratégies pour surmonter ces difficultés, développer…
