Tout comme notre ordinateur a un matériel (la machine) et un logiciel (la programmation), nous fonctionnons de la même manière. Notre corps est le matériel, la machine. Il a besoin de mouvement, de nourriture, d'hydratation et de repos pour fonctionner. Ce qui est vraiment fascinant, c'est notre logiciel : les pensées, les émotions, les cognitions et les croyances qui nous habitent, qui constituent le souffle de vie dans l'argile qu'est notre corps et qui font de nous ce que nous sommes.
Et tout comme notre ordinateur peut faire plus ou moins de choses, et des choses différentes, selon le logiciel qu'il a installé, de même nous sommes limités ou libérés par notre système d'exploitation.
En poursuivant avec la même métaphore, l'ordinateur s'exprime avant tout dans un langage binaire, en zéros et en uns. Et nous ? Nous pensons, ressentons et fonctionnons en fonction de la langue que nous utilisons. Les mots sont la base, l'élément premier qui nous permet de donner un sens au monde. C'est par les mots que nous communiquons avec les autres, mais aussi, et avant tout, avec nous-mêmes. Ce que nous disons, les mots que nous utilisons, ont une importance primordiale sur notre humeur, notre état émotionnel et notre capacité à nous motiver à agir.
Par exemple, si je me lève le matin en me disant “ Je dois aller travailler, encore un jour de course effrénée, me voilà reparti dans cette jungle... ”, à votre avis, quel sera mon état émotionnel ? Et si, au lieu de me dire cela, je me dis plutôt : “ J'ai la chance d'aller travailler, parce que j'en ai un ! ”, “ quel défi vais-je pouvoir surmonter aujourd'hui, comment vais-je pouvoir appliquer ma créativité... ”. Comment ces nouveaux mots influenceront-ils la façon dont je vais affronter la journée, mes émotions et mon humeur ? Certes, avec ces mots, je me sentirai plus curieux, plus motivé, moins fataliste et plus ouvert au monde et aux autres. Et, en allant un peu plus loin, avec ces nouvelles pensées et émotions, mes comportements changeront également.
Pour en revenir à la métaphore de l'ordinateur : tout comme nous devons régulièrement mettre à jour les logiciels pour améliorer
sécurité, nous pouvons également mettre à jour notre système d'exploitation en changeant notre langue.
