Que peut-on attendre d'un processus de coaching ?
Vous êtes-vous déjà demandé ce qu’est le coaching, et quels avantages il peut apporter ? Nous allons le découvrir !
Le coaching est un processus axé sur les résultats et les objectifs qui peut vous aider à vivre la vie que vous souhaitez.
Vous pouvez choisir de travailler sur des objectifs personnels ou professionnels, et votre coach vous aidera à les atteindre par le biais de réflexions, de feed-back, de responsabilisation et de soutien.
En quoi le coaching est-il différent de la thérapie ?
En quoi le coaching est-il différent de la thérapie ?
La principale différence entre le coaching et la thérapie est que le coaching peut vous aider à résoudre des problèmes non cliniques tels que le stress ou le changement professionnel. Si vous vivez une situation clinique telle qu’une dépression ou un deuil, le coach peut recommander une thérapie.
Quels types de problématiques le coaching peut-il aider ?
Voici quelques exemples de sujets sur lesquels j’ai aidé mes clients :
- Gestion du stress professionnel
- Équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour les nouveaux parents
- Anxiété liée à la performance au travail
- Communication et relations interpersonnelles
- Stress et anxiété
- Développer l'assertivité et fixer des limites
Vous identifiez-vous à l’un de ces exemples ? Comment se déroule une séance de coaching ?
Au cours d’une séance, votre coach vous aidera à :
- Définir le résultat souhaité
- Identifier les éléments qui vous empêchent d'atteindre ce résultat.
- Créer un plan d'action pour atteindre vos objectifs
Tout au long du processus de coaching, vous pouvez compter sur votre coach pour vous responsabiliser et vous soutenir.
Je vous offre la possibilité de bénéficier d’une séance gratuite et sans engagement d’une demi-heure avant de vous engager à réserver une séance.
Vous pouvez me poser toutes les questions sur le fonctionnement du coaching, ou sur mon expérience et mes qualifications. Vous pouvez me donner une idée approximative des questions que vous souhaitez aborder.
Ce sera l’occasion de voir s’il y a une bonne alchimie entre nous.
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Mind Tree Coaching s’engage à atteindre les objectifs de développement durable des Nations unies
(ONU) en mettant l’accent sur une éducation de qualité et bonne santé et bien-être.
